“至少还有狗子跟我相互陪伴”| 研究显示：养狗可减少自杀倾向
我们都熟悉狗拯救人类生命的故事。
这种例子不胜枚举，比如狗狗救人免于溺水、寻找失踪和受伤的人、抵御野生动物、在发生火灾时拉响警报等等。
图片源自电影《南极大冒险》
如今，一些新的研究表明，我们可以在狗狗的简历上，额外增加一项拯救人类生命的能力——即它们可能会降低自杀的可能性。
图源自知乎问题高赞回答
自杀的人际理论
美国北达科他州立大学的瓦莱丽·道格拉斯 (Valerie Douglas) 带领一组研究人员探索了所谓的自杀人际理论。
自杀已被证明可以通过许多因素来预测，包括抑郁和孤独感。
这项专门的理论指出，如果以下三个因素结合在一起，人们可能会更有自杀倾向：
1）一种不属于自己的感觉，
2）认为自己是他人负担的想法，
3）一种这些情形永远无法改变的绝望感。
宠物狗可能会影响或减弱这些因素的强度，因为狗狗的主人经常表示，他们的宠物以一种爱的生灵的形式，为他们带来了陪伴。
这意味着养宠物可以增加一个人的归属感，从而减少自杀的欲望。
此外，照顾宠物，也会让狗主人减轻“自己是一种负担”的看法，因为照顾宠物通常会带来责任感和目标感。
这可以减轻人们的负担感，从而缓冲自杀的念头。
宠物狗能减少自杀倾向吗？
在最近的这项研究中，研究人员对269名参与者进行了测试，其中187人养宠物，87人不养宠物。
每个参与者都填写了四份不同的清单：
其中一份清单用于测量归属感和负担感，两份研究他们对宠物的依恋性质和强度，最后一份研究他们的自杀行为倾向。
总的来说，研究结果表明：与宠物关系密切的人，自杀倾向的可能性较低。
图源自电影《人狗奇缘》
然而，也并不是所有的宠物主人都如此。
人们对宠物有多种感受。
有些人对它们有强烈的感情
有些人对它们感到担心、焦虑或烦恼（例如：“如果我不能让我的宠物对我表现出兴趣，我会感到不安或生气。”）
有些人避免与他们的宠物亲密，甚至会说：“当我的宠物离我太近时，我就会紧张。”
这些人并没有因为养宠物而减少自杀倾向。
研究结果显示：
与宠物存在亲密关系，会有助于减少负担感、降低自杀风险。
而对宠物有更多回避依恋的人，会更缺乏归属感，且有更高的自杀风险。
对宠物的焦虑依恋程度越高，就会更缺乏归属感，并有更强烈的负担感和越高的自杀风险。
图源自电影《狗狗与我的十个约定》
米基洛克案
有一个有趣的历史案例，关于狗狗如何帮助保护一个人免于自杀行为，这个案例是关于演员米基·洛克的。
2009年1月11日，他凭借在达伦·阿罗诺夫斯基的《摔跤手》中的表演获得了金球奖最佳男主角奖。
通常，当演员发表获奖感言时，他们一般会感谢家人或上帝，但洛克感谢了他的狗。
他说，如果不是因为他与狗的关系对治疗产生了影响，他可能早就在获得这个奖项之前自杀了。
图为米基·洛克感谢他的狗狗
洛克似乎注定要成为20世纪80年代的超级巨星。大多数评论家一致认为，他在《餐厅》（1982）、《斗鱼》（1983）、《爱你九周半》（1986）和《天使之心》（1987）中的表演，似乎暗示了他可能成为另一个詹姆斯·迪恩甚至罗伯特·德尼罗的迹象。
不幸的是，洛克的演艺生涯，最终被他的个人生活蒙上了阴影。
董事们发现很难与他共事。
艾伦·帕克说：
“和洛克合作是一场噩梦。他在片场非常危险，因为你永远不知道他会做什么。”
洛克也开始表现出滥用药物的影响，最终，他几乎从电影界消失了。
图源自电影《爱你九周半》
2003年，导演罗伯特·罗德里格斯让他出演了《墨西哥往事》（2003）中邪恶的职业杀手一角。
两年后，罗德里格斯再次邀请他出演Marv，这是弗兰克·米勒的黑色犯罪系列漫画《罪恶之城》（2005）中的一个反英雄角色。
在那部电影中，洛克的表演时而令人毛骨悚然，时而令人发笑。这仿佛在提醒那些怀疑他的人，他仍然是一股不可忽视的力量。
图源自电影《罪恶之城》
然而，要达到他人生的那个阶段，需要一只狗的介入。
20世纪90年代，抑郁症是洛克的问题之一。
朋友们抛弃了他，导致他失去了归属感。最后，他觉得只有他的狗可以安慰他。
洛克承认事情已经变得很糟糕，以至有一天他和他心爱的狗杰克走进一个壁橱，锁上门，并计划吸毒过量自杀。
最后，因为他和他的小吉娃娃杂交狗的关系，他没有继续。
图为米基·洛克和他的狗狗
洛克描述这个场景时，说道：
“我正在做一些疯狂的事情，但我从杰克的眼睛里看到了一个眼神...我放下了，是它救了我的命。”
因此，在他成功复出、并从抑郁和自杀的深渊中走出来之后，洛克能够站在同事面前接受他的金球奖。
然而他的获奖感言不同于别人，他不仅感谢专业同事的贡献和支持，还表达了：
“我感谢我所有的狗，有些还健在，有的已经不在这个世界上。因为有时候，当一个人孤独的时候，你所拥有的就是你的狗，它们对我来说，意味着整个世界。”
图为米基·洛克和他的狗狗
翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组 夏天（172）校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组 校对团队编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑 书萱联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com
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